Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie belastend der ständige Kampf mit dem Gewicht sein kann. Bereits mit 14 Jahren begann meine erste Diät. Es folgten viele weitere Versuche – und leider immer wieder der bekannte Jo-Jo-Effekt. Lange war ich auf der Suche nach einer Ernährungsweise, die wirklich zu mir passt und sich langfristig in meinen Alltag integrieren lässt.

Vor über zehn Jahren begann meine intensive Beschäftigung mit dem Thema Stoffwechsel. In einem persönlichen Coaching lernte ich, wie individuell jeder Stoffwechsel arbeitet und welchen Einfluss Ernährung, Bewegung, Stress und die persönliche Lebenssituation auf Gesundheit und Gewicht haben. Mir wurde klar: Erfolgreiche Gewichtsabnahme ist weit mehr als Kalorienzählen. Nachhaltige Veränderung gelingt, wenn man versteht, wie der eigene Körper und Alltag zusammenspielt - und nicht nur an der Oberfläche ansetzt.

Diese Erfahrung hat mich so begeistert, dass ich anschließend die Ausbildung zum Stoffwechselcoach absolvierte. Darüber hinaus bin ich Pharmazeutisch-technische Assistentin (PTA) und habe mich als Darmgesundheitscoach weitergebildet. Dieses Wissen ermöglicht es mir, den Menschen ganzheitlich zu begleiten und den Stoffwechsel nicht isoliert, sondern immer im Zusammenspiel mit Ernährung, Darmgesundheit und individuellen Lebensgewohnheiten zu betrachten.

In meinem Stoffwechselcoaching nutze ich eine moderne Atemgasmessung, um gemeinsam mit dir ein besseres BIld davon zu bekommen, wie dein Körper Energie nutzt. Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb gibt es bei mir keine standardisierten Ernährungspläne, sondern Lösungen, die zu Deinem Alltag, Deinen Zielen und Deinem Stoffwechsel passen.

Mir ist wichtig, dass meine Klientinnen und Klienten nicht nur kurzfristig Gewicht verlieren, sondern langfristig mehr Energie, Gesundheit und Lebensqualität gewinnen. In der Forschung wird diskutiert, wie Stoffwechsel und Darmgesundheit das allgemeine Wohlbefinden beeinflussen können. Diesen Zusammenhängen gehen wir gemeinsam auf den Grund.

Mit meiner Kombination aus persönlicher Erfahrung, meiner Tätigkeit als PTA, meinen Ausbildungen zum Stoffwechselcoach und Darmgesundheitscoach sowie moderner Stoffwechselanalyse begleite ich Menschen aus Wolfenbüttel, Braunschweig und der Region auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Ich freue mich darauf, auch Dich auf Deinem Weg zu begleiten!